Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3925 kcal
|
Fett: 135,97g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 514,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сосиски, Магнит Лаваш Грузинский. Mittagessen: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Кальмары Гриль. Abendessen: Мёд, Гречка по-Купечески, Капучино, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Sante Гранола с Шоколадом, Nestle Kit Kat Mini, Milky Way Minis, Twix Mini, Смесь Сушеных Фруктов, Сыр Российский, Перекресток Виноград Белый, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naira39's Gewichtsverlauf
|