Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 221,22g.
Frühstück: Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Geflügel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Currywurst , Pommes Frites. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Tomaten, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Zartbitterschokolade, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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