Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 136,90g | Kohlh: 187,76g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Maxler Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо. Abendessen: Maxler Протеин, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|