Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Abendessen: Adana Durum. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 38 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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