Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Apfelgelee. Mittagessen: A-One Instant Noodles Rindgeschmack. Abendessen: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Möhren, Birnen. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strangefrezzy's Gewichtsverlauf
|