Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 235,12g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Getoastetes Weißbrot, Salami, Honig, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Leberkässemmel, Leberkässemmel. Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hausladen's Gewichtsverlauf
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