Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Apple, Baked Egg, Nescafe nescafe, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: اريش حموده Whey Cheese, Olive Oil, Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber, Onions. Abendessen: بلدنا لبن خالي الدسم. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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