Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Morangos, Crepioca, Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose. Mittagessen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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