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Bora não desanimar com o calor e praticar atividade física.
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138,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 236,01g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela (40g), Lider Leite Desnatado, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Melitta Café Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Nachmittagstee: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Melão Cantalupo, Café com Açúcar, Batata Doce. Abendessen: Batatas Fritas, Alface de Folha Verde, Heinz Mostarda, Filé de Peixe Empanado. Nachtmahl: Nestlé Picolé La Frutta Limão. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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perin.silva's Gewichtsverlauf
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