Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Nu3 Protein Bar. Mittagessen: Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, d'Aucy Poêlée de Légumes Sauce Légumes, Leader Price Riz Complet, Auchan Saumon. Snacks/Sonstiges: Sojasun Figues, Wasa Fibres. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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hale.aktay95's Gewichtsverlauf
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