|
Comecei a minha RA dia 05/06/13 e já perdi 7kg
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 117,43g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Activia Ameixa Zero, Polenghi Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light. Mittagessen: Carne, Yoki Feijão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Activia Ameixa Zero, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Peras, Yakult Yakult, Royal Gelatina Zero. mehr...
|
|
1994 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thayná Pinheiro's Gewichtsverlauf
|