Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread. Abendessen: Guida's 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain, Snyder's of Hanover Seasoned Sourdough Nibblers Three Cheese Medley. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sally Elliott's Gewichtsverlauf
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