Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Papaya, Mangos. Mittagessen: Carbonell Aceite de Oliva, Gloria Mantequilla sin Sal, Lala Crema Reducida en Grasa, Lala Queso Oaxaca Light, Brócoli, Salmón. Abendessen: Carbonell Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Nopales. Snacks/Sonstiges: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Okt 20 vom Mitglied: Gumalo73
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Gracias ☺️ ahí vamos, ahora solo falta el músculo 🤣👌🏻
02 Okt 20 vom Mitglied: Cinthya.A
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Excelente, en tu última foto ya te ves muy bien.
02 Okt 20 vom Mitglied: Gumalo73
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Cinthya.A's Gewichtsverlauf
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