e11172001's Notizen, 02 Okt 20

飛鳳山6.6公里。體脂31.2家裡自幾做蛋黃酥1顆
紅豆沙酥1顆
58,3 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2020:
1174 kcal Fett: 36,73g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 154,85g.   Mittagessen: 紅豆餅, 蛋黃酥, 大腸麵線, 芭樂, 義美 亞麻仁油, 清蒸或水煮魷魚圈. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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