Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 135,99g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: UPN Megaplex Lite, UPN Megaplex Lite, Huevo Frito, Foodspring Protein Pancakes, Hindú Aromáticas. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Fresas. Snacks/Sonstiges: Nutramerican Burner Stack, Ciruela. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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