Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 12,65g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Ikan Tuna, Tempe, Labu Siam. Abendessen: Labu Siam, Tempe, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayoe_Mona's Gewichtsverlauf
|