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sebulan lebih stuck diangka 66-67. dan pasti yoyo terus balik lagi ke 66,2kg. tepat diangka itu.. Alhamdulillah setelah penantian panjang akhirnya bisa turun lagi 🤧 Terima kasih tubuh udah mau berjuang..
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64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Tahu Kukus, Semangka, NutriSari American Sweet Orange, Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Orek, Mie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Gimana cara ngatsin stuck bb kak?
02 Okt 20 vom Mitglied: Alya Aina Misra
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gimana ngatasin stuck nya ka?
02 Okt 20 vom Mitglied: oriion
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a.zahrah's Gewichtsverlauf
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