Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 15,25g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Regal Marie, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Banana. Mittagessen: Mango. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Peanut Sauce, Fried Tofu , Padamu Bihun Jagung. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Chloe ting - 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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