Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Almond, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Ростовские Хлебцы, San Bonsai Соевый Соус Классический, Кубаночка Зелёный Горошек, Масляный Король Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya99list's Gewichtsverlauf
|