Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
96,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 90,72g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 210,70g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Ananas, REWE To Go Guacamole Würzig, REWE Avocado, Grüne Brechbohnen, Spiegelei. Abendessen: Tomaten, Alpenmark Creme Noblesse Kräuter, Windau Teewurst, Aldi Vollkornbrot (32g). Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|