Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Приготовленные Грибы, Laime Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Слобода Йогурт, Окей Груша Конференс. Abendessen: Макдоналдс Грик Мак. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
02 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РапунцельШи's Gewichtsverlauf
|