Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Heinz Горошек Нежный, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Classic, Мореслав Крабовое Мясо, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Романов Луг Творог 1%, Романов Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
02 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Limerance_'s Gewichtsverlauf
|