Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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131,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 55,75g.
Frühstück: 2% Fat Milk, 100% premium whey protein plus. Mittagessen: Low Fat Cottage Cheese, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Abendessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. mehr...
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3826 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mousy1109's Gewichtsverlauf
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