Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Global Village Сахар Тростниковый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Грецкие Орехи, Курага, Сыр Голландский, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Янино Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Суп по итальянски. Abendessen: Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Живинка, Чай, Тёрн, Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельные Чипсы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|