Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 92,84g | Eiw: 168,08g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Банан, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Перекресток Яблоко Гала, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Селяночка Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Ножки Кролика, Пятерочка Чеснок, Магнит Лук Репчатый, Слобода Масло Растительное, Окей Перец Красный. Abendessen: Увелка Крупа Перловая, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: CMTech Whey Protein Клубничный Крем, Славянские Традиции Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|