Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Abendessen: Babaganush, Ciğer Şiş. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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