Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Avokado, Beyaz Peynir, Göbek Marul. Abendessen: Domatesler, Maydanoz, Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Koska Keçiboynuzu Özü, Cappy Şeftali Nektarı, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Zynpustnl's Gewichtsverlauf
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