Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
573 kcal
|
Fett: 20,65g | Eiw: 24,93g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tarhana, Tarhana, Domatesler. Abendessen: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
utyusko's Gewichtsverlauf
|