Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
120,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7582 kcal
|
Fett: 440,03g | Eiw: 403,80g | Kohlh: 514,88g.
Frühstück: Apfelsaft, Metzger Schweinehals, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte, Studentenfutter, Honig, Milbona Skyr Pur, Currywurst, Gut & Günstig Schwarzwälder Kirschtorte, Aldi Berner Würstchen, Gekochtes Ei, Rougette Grillkäse Cremig Mild, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
|
4316 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|