Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 97,94g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta, Sucuk, Kebir Tereyağ. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yumurta, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Tuborg Gold. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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