Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
118,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 18,15g | Eiw: 23,45g | Kohlh: 90,51g.
Mittagessen: Eker Ayran, Salatalık. Abendessen: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Un Çorbası, Soğanlar, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Yeşil Elma, Yeşil Elma. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apollon1984's Gewichtsverlauf
|