Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1394 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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