Bonjour, Pesée du jour ??? Je suis assez fière de moi je n'ai pas pris un gramme mon poids n'a pas bougé depuis 1 semaine . Je vais continuer sur la même lignée . Bonne journée à tous .
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Coucou! Ça t’as pris cmb de temps pour perdre les 4 kilos?
03 Okt 20 vom Mitglied: Aerra
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Bonjour aerra, c'est en février que j'ai voulu me reprendre en main je faisais alors 60 kg pour 153 cm . Il fallait absolument que je fasse plus attention à ce que je mangeais, en juin je prend la décision de commencer une cure Soshape d'environ 3 semaines où j'ai perdu 2,5 kg . Je m'inscris alors sur FS et grâce à vous je commence à faire des menus plus équilibrés . Je perd donc 4 kg en 3 mois et pour l'instant mon poids de stabilise depuis 1 semaine .
Mon souhait est de passer sous la barre des 50 kg pour être encore mieux .
Voilà ma petite histoire .
03 Okt 20 vom Mitglied: sosodu12 "louloute"
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03 Okt 20 vom Mitglied: Aerra
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Pareillement . Bonne soirée .
03 Okt 20 vom Mitglied: sosodu12 "louloute"
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Une autre petite question.. tu consommais cmb de calories à peu près?
04 Okt 20 vom Mitglied: Aerra
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Bonsoir, pour répondre à ta question j'avais commencé à 1600 kcal il me semble mais j'avais du mal à les atteindre 🤔 ensuite je suis passée à 1400 . Des fois la semaine je mangeais moins donc le week-end je pouvais me lâcher un peu plus mais j'arrivais à trouver le juste milieu cela ne m'a pas empêché de perdre du poids . Il faut savoir se faire plaisir de temps en temps 😋 et c'est suivant mes activités aussi . Depuis une bonne semaine je ne compte plus mes calories .
04 Okt 20 vom Mitglied: sosodu12 "louloute"
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sosodu12 "louloute"'s Gewichtsverlauf
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