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晚48.2，體脂23.7%
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48,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: 煎雞蛋, 炒青菜, 豬皮, 味噌湯, 白飯. Mittagessen: 萬家香 水果醋, 蟹, 愛上新鮮 川味椒麻海瓜子, 粉紅三文魚, 炒青菜, 炒麵. mehr...
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1280 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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