Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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120,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 130,61g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 296,14g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Mortadella, REWE Ciabatta Brötchen, Langnese Landhonig, Tee, Südzucker Kluntje Kandis, Kerrygold Butter. Abendessen: Mayonnaise, Kraft Tomatenketchup, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rama Culinesse, Ei, Senf, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zucker, Weihenstephan Butter, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Leimer Paniermehl, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: RUF Rum Aroma, Backpulver, Aurora Weizenmehl Type 550, Ei, Milch 1,5%, Zucker, Weihenstephan Butter. mehr...
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5267 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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