Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 147,85g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Morangos, Panqueca de requeijão. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Morangos, Alface de Folha Vermelha, Salada Vinagrete, Friboi Cupim Maturatta, Picanha. Abendessen: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Qualitá Tomate Grape, Alface Americana, Repolho-Roxo, Rúcula, Picanha, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amendoim. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Daiana36's Gewichtsverlauf
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