Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Garam Laut, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Jagung. Mittagessen: Soto Daging, Ikan Bandeng Goreng, Kecambah, Nasi Merah. Abendessen: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Siomay, Tahu Kukus, Kubis. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Kue Bolu, Cahkwe, Pepaya, Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FITRIA NAELINNAJAH's Gewichtsverlauf
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