Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: 旺旺 海苔米菓, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. Mittagessen: 旺旺 海苔米菓, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Abendessen: YAMAEI 德用起司條, Ikea 霜淇淋, 爭鮮 玉子燒. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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