Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 16,07g.
Mittagessen: Skinless Chicken Breast. Abendessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Roast, Shrimp, Romaine Lettuce. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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