Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: Schokobrötchen, RUF Mini Mohnschnecken. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Selection Tomatenmark, Olivenöl, Butter, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Edeka Italia Lasagne N.61, Tomaten, Buko Ziegenfrischkäse, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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