Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 53,08g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Şeftali. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Alabaş. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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