Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: 柚子, 牛奶. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 小籠包, 全聯 麻辣臭豆腐, 義美 肉羹, 滷肉飯. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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