Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 121,60g.
Mittagessen: Telur Goreng, Ikan Salmon Panggang , Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sambal Goreng Kentang, Lontong. Abendessen: Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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