Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 232,10g.
Frühstück: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Alteza Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Victoria Cerveza, Filetes de Lomo de Cerdo, Arroz a la Cubana, Patatas Fritas, Dhul Tocino de Cielo, Pan Blanco, Huevo Frito. Abendessen: Alteza Chocolate Extrafino con Leche, DIA Yogur de Sabores. Snacks/Sonstiges: Alteza Galletas Rellenas de Crema de Chocolate, Bicafé Cápsula de Café con Leche, Alteza Edulcorante de Mesa. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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