Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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107,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Caramelized Almonds, Sargento Reduced Fat String Cheese. Mittagessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Abendessen: Colby Jack Cheese, Onions, Green Peppers, Flour Tortilla, Salsa, Fat Free Sour Cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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