Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함), 신선애 생닭가슴살, 사과. Mittagessen: 오이고추, 찐단호박, 방울 토마토, 아몬드, 신선애 생닭가슴살. Abendessen: 청양고추, 오아시스 좋은콩두부 부침용, 신선애 생닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Scenic Fruit Triple Berry, 신선애 생닭가슴살, 찐고구마. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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