|
Немного приболела болит горло, эта неделя была без разгрузки. Ну так нужно значит 😔
|
53,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Окское Желток , Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Паутинка. Mittagessen: Жёлтый Банан, Кускус с Томатами, Ровеньки Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Abendessen: Окское Желток, Окское Яичный Белок, Ровеньки Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье Банана Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|