Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1194 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Otlu Peynir, Yeşil Biber, Keten Tohumu, Üzüm, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Patlıcan Kebabı, Lavaş, Soğanlar, Ayran. Abendessen: Patlıcan Kebabı, Kepekli Ekmek, Ayran. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Kuru Pasta, Sütlü İrmik Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Keten Tohumu, Tadım Kuru Kayısı. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Power-Walking - 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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ecrin73's Gewichtsverlauf
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