Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Trader Joe's Hass Avocado, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Naturegg Eggs, Now Foods Psyllium Husk Powder. Mittagessen: Fiber One Original Bran Cereal, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Bush's Best Pinto Beans, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Arby's Traditional Greek Gyro. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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