Makitamcsand's Notizen, 04 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
59 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2020:
1096 kcal Fett: 85,89g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 13,69g.   Frühstück: Almendras, Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café, Mayonesa Oliva MO, Palta Hass, South Wind Salmón Ahumado, Huevo de Codorniz. Abendessen: Colun Crema para Batir, Mayonesa Oliva MO, Salmón Ahumado, Espárragos Cocidos (Frescos). mehr...
1425 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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